மன நல விழிப்புணர்வு நாள்

-->

-->
-->

ÁÉ ¿Ä

ŢƢôÒ½÷× ¿¡û

October 10

¬§Ã¡ì¸¢ÂÁ¡É Å¡ú×ìÌ «ÊôÀ¨¼ §¾¨Å ¿øÁÉõ. ÁÉ ¿Äõ þó¾¢Â Áì¸Ç¢¼§Â «¾¢¸õ ¸ÅÉõ ¦ºÖò¾ôÀ¼¡¾ ´Õ À̾¢. ÁÉ §¿¡ö ÌÈ¢òÐ ¾ÅÈ¡É ¸ÕòÐì¸Ùõ, ã¼ ¿õÀ¢ì¨¸¸Ùõ Á¢ÌóÐûÇÐ. ¦À¡ÐÅ¡É ÀÄ ÁÉ §¿¡ö¸Ùõ §Àö, À¢º¡Í, À¢øÄ¢ÝýÂõ ±É ¿ÁÐ ºã¸ò¾¡ø ¾Åھġ¸ ¸½¢ì¸ôÀθ¢ÈÐ. Á¡È¡¸, ÀÄ ÁÉ §¿¡ö¸Ùõ ¾Ìó¾ ¬§Ä¡º¨É ÁüÚõ º¡¢Â¡É ÁÕòÐÅ ÅƢ¡ø ̽ôÀÎò¾ ÓÊÔõ ±ýÀ§¾ ¯ñ¨Á.

Å£ðÊø ´ÕÅÕìÌ ÁÉ §¿¡ö Åó¾¡ø «Ð ÌÎõÀò¾¢üìÌ Åó¾ þØìÌ ±É ÌȢ¢ðÎ À¡÷¸¢ýÈÐ ¿ÁÐ ºã¸õ. ÁÉ §¿¡Â¡Ç¢¸¨Ç þÕð¼¨È¢ø «¨¼ôÀÐ, ºí¸¢Ä¢Â¡ø À¢¨½ôÀÐ, Á¢Õ¸í¸¨Ç §À¡ø ¸ðʨÅòÐ ÐýÒÚòÐÅÐ þýÚõ ¿ÁÐ ºã¸ò¾¢ø ¿¨¼¦ÀÚ¸¢ÈÐ.

ÁÉ ¿Ä ¯¾Å¢, ¬§Ä¡º¨É, ÁÕòÐÅõ þÅü¨È ¿¡ÎŨ¾ ¾Å¢÷òÐ §À§Â¡ðξø ÁüÚõ Áó¾¢ÃÅ¡¾¢¸¨Ç ¿¡Îõ ÀÆì¸õ þýÚõ ¿õÁ¢¨¼§Â «¾¢¸õ.

Áɧ¿¡¨Â ¯ÕÅ¡ìÌõ ¸¡Ã½¢¸û

1. ¯Â¡¢Âø ÁÃÀÏ º¢ì¸ø¸û : ̨ÈÀð¼, Àؾ¨¼ó¾ ÁÃÀÏì¸û Áɧ¿¡ö ¯ÕÅ¡¸ ´Õ Ó츢 ¸¡Ã½Á¡Ìõ. ¦Àü§È¡÷ Áɧ¿¡ÔüÈ¢Õó¾¡ø, ÌÆ󨾸û «ó¾ §¿¡öìÌ ¬Ç¡ÅÐ ¾Å¢÷ì¸Óʾ¾¡¸¢ÈÐ.

2. ºã¸ ¸Ä¡îº¡Ã ÝÆø: À¡ºõ, ÅÇ÷ôÒ Ó¨È ÁÉ¿Ä ÅÇ÷¢ø ÀíÌ Å¸¢ì¸¢ÈÐ. ¸ñÊôÀ¢øÄ¡ ¦Àü§È¡÷, «¾¢¸õ ¸ñÊôÒ¼ý ¿¼òÐõ ÌÎõÀí¸û, ¦¸ð¼ ¿ñÀ÷¸û ÁüÚõ ÀÂÉüÈ ¸Ä¡îº¡Ã ÁüÚõ Á¾ §¸¡ðÀ¡Î¸Ùõ Áɧ¿¡öìÌ Å¢ò¾¢Î¸¢ýÈÉ.

3. ¯ÇÅ¢Âø ¿¢¨Ä¸û: ÁÉ «¾¢÷îº¢Â¡É Å¡ú쨸 ºõÀÅí¸û, ¿¢¸ú׸û ÁüÚõ ¬úÁÉ À¡¾¢ôÒ¸û,

¾£÷׸¡½¡ ¯ûÁÉ ¸¡Âí¸Ùõ Áɧ¿¡¨Â ²üÀÎòи¢ýÈÉ.

4.¦À¡ÕÇ¡¾¡Ã ¿¢¨Ä: ÅÚ¨Á ÁüÚõ ¬§Ã¡ì¸¢ÂÁ¢øÄ¡ Å¡ú× Áɧ¿¡öìÌ ´Õ ¸¡Ã½õ.

5. Å¢Àòиû ÁüÚõ §¿¡ö¸û: ã¨Ç ¿ÃõÀ¢Âø ºõÀó¾Á¡É §¿¡ö¸û «øÄРŢÀò¾¢É¡ø ²üÀÎõ À¡¾¢ôÒ¸û, §À¡¨¾ô ¦À¡Õð¸û, ÁÐÀ¡Éõ, Ò¨¸Â¢¨Äô¦À¡Õð¸Ç¡ø ¿ÃõÒÁñ¼Äò¾¢ø ²üÀÎõ À¡¾¢ôÒ¸û.